当女性出现了月经不调后，那么要及早的进行调理的，不然还会导致不孕不育的情况出现的，尤其是对于女性有月经不调根据自己的情况来选择调理的方式，引起月经不调的原因是有很多的，患者是需要根据自己的情况来进行调理的。
1，准备益母草，加入适量的大枣，之后这需要加入适量的红糖用开水来进行炖煮，一般炖出来汤之后需要早上还有晚上的时候喝一次，这个对于月经不调，月经推迟，是有很好的改善的作用的，要经常的饮用才有效果的。
2，鸡蛋需要准备两个，益母草要准备三十克的量，这需要准备好鸡蛋清洗干净，之后和益母草加入适量的水来进行炖煮，之后鸡蛋煮熟之后去除壳子后要继续炖煮二十分钟的时间，这要吃蛋喝汤，对于月经不调的女性有月经过少，或者是月经延后的情况， 是有很好的改善的作用的。
3，当归还有生姜需要准备十克的量，羊肉片要准备一百克左右，这需要准备好后一起来进行炖煮，加入适量的食盐，这需要喝汤吃肉，尤其是对于女性有月经不调，月经延后，量少，有腹痛的情况，那么是有很好的改善。
4，准备米醋加上豆腐来进行炖煮成汤，这需要每天饭前吃一次，这对于有月经不调的女性，月经量增多，月经时间短，那么是有很好的改善的效果的，一般吃上一个月的时间，月经不调是有很好的改善的。
当女性出现了月经不调的情况，那么以上的方式是有很好的改善的，但是需要坚持的进行食疗才有效果的，尤其是女性月经不调需要保持心情的良好，避免有过大的压力，同时也要多休息，在天气阴冷的时候注意保暖，多喝一些热水，对于女性月经不调也是有很好的改善的作用的。
