生活中如何自我治疗阳痿？

     阳痿是每个男性朋友一个噩耗,在性生活之前阴茎就“硬不起来”无疑让男性朋友的自尊心造成沉重的打击。中华人流网医生指出：阳痿患者要积极在专业医生的指导下进行治疗，同时自己在日常生活要学习自我疗法，有助于有助于阳痿患者过上正常性生活。那么，生活中如何自我治疗阳痿？具体介绍如下；

　　1、阳痿的自我治疗—多锻炼身体提高身体素质。

　　阳痿患者要多锻炼身体，可以采取锻炼方式有散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，但是患者锻炼身体不能“三天打鱼，两天晒网”，要坚持每天适当进行体育锻炼。

　　2、阳痿的自我治疗—饮食调养。

　　通过饮食调养能帮助患者缓解“硬不起”的症状，男性朋友要根据自己病情，在医生指导下选择进食壮阳的食物，患者朋友切记不能盲目服用了补肾壮阳的药物，，也不要长期喝酒抽烟，不然只会使病情加重。

　　3、阳痿的自我治疗—消除心理因素。

　　阳痿的出现都和不良精神因素有很大的关系，因此男性朋友要积极面对阳痿这个疾病要学会自我调整和放松，对减少阳痿的出现和帮助患者康复有积极的作用。

　　四、阳痿的自我治疗——改掉“伤性”的习惯

　　生活中的不良的生活规律和习惯会加重患者的阳痿的病情，不利于患者的治疗，患者在日常生活中要有充足睡眠，不要熬夜，少抽烟、不酗酒，有手淫的习惯，要戒除。

　　以上四点简单在生活中如何治疗阳痿，阳痿不仅需要科学的治疗，还需要男性患者在生活中自我治疗，患者在日常生活平时多看一些关于阳痿进行治疗的书籍或者咨询专业医生如何进行自慰治疗，这样才能“制止”该疾病的病情的恶化，同时也能有利于性功能尽快恢复。