对于一个女性而言，平时的健康是十分重要的。众所周知，女性妇科疾病是多样的，时刻的影响着人们正常的生活还有工作，给我们的心理上带来了压力。月经是每个女性朋友们必须要经历的，那么女人经期吃什么好排毒呢?
众所周知，经期是女性的一个黄金期，我们在这个时候要格外关注自己的饮食，大家要知道女人月经期间吃什么最好，只有了解经期吃什么好! 那么在经期吃什么好呢，所谓的好就是能够帮助女性更好的排出体内毒素，那么我们应该吃什么食物能够帮助人体排出毒素呢?
莲藕
莲藕是大家很常见的一种蔬菜，其实莲藕具有养心安神，通气，顺气的功效，女性在经期的时候会心烦意乱，所以十分的适合多吃莲藕这样就可以促静心，我们也可直接用莲藕煮清水，做成莲藕粥，养生的功效也是不错的奥。
萝卜
冬吃萝卜，夏吃姜这是大家都听说过的俗语，女性在冬天的时候吃萝卜可起到一个顺气，健胃，清热解毒的效果，大家在日常生活中可以炖萝卜汤喝，但是白萝卜是属寒凉之物所以对于有胃寒的女性不要多吃。
玫瑰花
玫瑰花是女生们的最爱，我们泡成茶喝，可做成玫瑰粥，具有安神的作用，而且对于女性的皮肤也是很有好处的!
水
大家都知道多喝水可以促进新陈代谢，对于女性而言，经期多喝水还有助于排出经血，大家还可以在水中加入一些蜂蜜，对于大家的身体是有很大的好处的!
以上就是女性朋友们在月经期间吃什么好排毒，试管婴儿网希望大家都可以注意一下，这样自己的身体才会越来越健康，不会受到疾病的困扰，健康才是大家最需要关注的事情，只有有了健康我们才能更好的生活!试管婴儿网希望大家都可以有一个健康的身体!
