在平时生活当中女性一旦出现月经不调，就要及时地了解自己的情况，要是觉得身体不舒服，那么最好是及时的卧床休息，不要让自己的身体过于的劳累，因为在患病期间女性经常会觉得恶心，呕吐或者是全身无力等一些症状。
女性如果想要治疗自己的月经不调，那么首先要注意的就是清除自己的月经不调是有什么样引起的，因为引起月经不调的原因非常的多，可能是在早期的时候不注意自己营养导致的。况且有的时候因为女性体质比较虚弱，有时候可能会引起月经不调，所以想要治疗月经不调，最主要的先是要五注意自己的体质和血液问题。在月经不调的时候，女性的身体可能会出现疼痛或者是小腹疼痛的情况。还可以会出现呕吐、头晕等一些情况。
如果是月经不调属于淤血寻寻的话，那么在出现例假来的时候和可能就会量非常的少，或者是出现紫色的血块。 在来例假的时候小腹可定会出现阴影作痛，或者是刺痛的一些情况再出现这些情况的时候，患者不要太过于的紧张，只要及时的联系自己的主治医生就可以了，在饮食上面女性也要特别注意的，在经期的时候最好不要吃那些冰的东西，因为在夏天炎热的季节里，女性对于那些东西是非常喜爱的，为了自己的身体健康一定要坚持不吃。
要是经常出现月经不调的话，女性是可以采取中药来进行调养的，因为中药对女性的帮助是非常大的，在有些时候才去活血化瘀的方法，也是非常有效果的，在经期的时候女性自己最好是注重保养防止着凉，不要吃生冷的食物或者是喝冷水。
