这几年患上不育的男性不断增多，因此人们也越来越关注这个问题，导致男性不育的原因很多，不良的日常生活习惯是主要因素之一，因此患者要特别注意日常的生活和饮食护理，有些生活禁忌必须要避免，下面一起来了解清楚。
1、避免频繁的性生活：合适的性生活可以给带来快乐，对身心健康很有益。如果放纵情欲就会影响生殖健康，易引起各种影响生育的疾病。
2、避免泡热水浴：高温会影响精子质量，泡热水澡太频繁、时间太长都会导致精子活力降低，男士朋友要特别注意这一点。
3、避免手淫：经常手淫很容易会引起各种生殖器官炎症，影响精子的质量，严重的还会导致精子死亡。
4、避免不良情绪：过度的焦虑和担忧对不育症的治疗是不利的，所以患者要用乐观的心态对待疾病，妻子要多安慰丈夫。
5、忌不讲卫生：性器官的卫生是很重要的，男士每天都要清洁阴部，特别是包皮要及时清理，避免发生炎症。
6、避免偏食：保持合理的饮食结构是很重要的，平时不能偏食，不能经常吃素，应保证营养均衡全面摄入，主食和副食要科学搭配，保持饮食多样化，多吃富含蛋白质和锌元素的食物。
7、避免经常骑行：骑车时间长会刺激前列腺，引发慢性炎症影响生育。
男性患上不育症要根据病因进行有效的治疗，千万不要盲目使用药物治疗，也不能随意服用一些补肾壮阳的偏方。治疗不育症一定要到正规的大型医院进行科学的治疗，并且要及时治疗，耽误了最佳的治疗时间会加重病情。同时还要保持生活有规律，应该注重体育锻炼来增强体质和提高性功能。
