女性如果月经失调的话会给患者朋友造成很大的影响，所以女性朋友应该了解月经不调疾病发病的原因，明确月经不调疾病的症状也好对应的做好相关的防护工作，这样就可以最有效的预防月经不调疾病发病了，因此也是试管婴儿网希望女性朋友对此重视并积极的做好相关的了解。
女性预防月经不调疾病需要注意如下几点
1、注意经期的卫生：月经期间女性的阴道处于“敞口”状态，是病菌入侵的最佳时机，这时候我们需要做好卫生保健工作，保持外阴的清洁，内裤勤洗勤换，使用合格的卫生用品，避免经期性行为。
2、饮食调节：特别是一些喜欢吃冰淇淋、喝冰镇饮料的女孩要注意了，这些都可能加重痛经的出现。我们需要保证平时饮食的清淡，多吃点新鲜的水果、蔬菜和高蛋白的食物，保证营养均衡，当然了要及时补充铁、锌等元素，避免缺铁性贫血。
3、避免受寒：爱漂亮是人之天性，可是为了美丽穿的较少，让健康买单就不对了。我们一定要做好保暖工作，经期避免小腹受凉，不冒雨涉水。
4、生活规律化：我们都知道在这个社会生活压力是很大的，加班、熬夜、应酬是难以避免的，但是为了自己的健康，在紧张的工作之余，一定要学会自我放松，要有规律的作息时间，定时定点睡觉，保证充足的失眠。
5、心态很重要：月经不调还和个人的情绪有关，易燥易怒、焦虑都可能是诱因，我们需要调节好心态，每天保持一个乐观、积极的心态去生活和工作。
6、必要时去看医生：如果月经期间经量少到没有，或者是月经过多，持续出血24小时后没有减少，出血量大，一定要寻求医生的帮助。
预防月经不调疾病需要注意的事项有很多，应该从日常生活的点点滴滴做起，养成良好的生活习惯并注意相关的饮食，对应的进行调理则可以最佳的做好护理工作，这样女性朋友是可以最好最有效的保障好自身的身体健康。
