随着生活的快速发展，有关男性的一些疾病也变得越来越多，因为男性因为工作的压力，生活的不顺心，总会有一些男性疾病，其中弱精症是我们平时在医院里比较常见的一种男性疾病。虽然他很常见，但是一定不要忽视它的危害，弱精症的危害很大，甚至会导致我们的不育。那么很多男性在平时从来不会在乎这些，而且也不好意思开口，这是错误的，我们在平时应该怎么预防呢?
有经验的医生说，对于男性疾病的预防，最好的办法就是从吃的方面入手，首先最重要的是我们要知道吃那些食物会增加精子的数量，因为弱精症的主要特点就是精子的数量特别少，根据一些中医说，枸杞可以增加精子的数量，因为枸杞是一种阳性的物质，可以很好的补充我们的肾功能，其次，我们不可以吃一些辛辣的食物，还有一些比较凉的食物，这些食物会影响我们的性功能，最重要的就是会影响我们的精子数量，最后甚至会造成不育的情况。
除了要有一个合理的饮食，我们还有保持良好的心理状态，这是很重要的，对于大部分的男性来说，很多男性疾病并不是身体上的，而是我们心理除了问题，所以我们在日常生活中一定要开心，保持笑容，不要生气，夫妻之间一定要和谐。这样性生活的水平就会提高，关于弱精的现象也不会发生了。最后，我们一定要爱护我们的睾丸，我们都知道睾丸是产生精子的。只要睾丸是好的，那么也不会有弱精症的情况发生了。
关于弱精的预防，我想每个人都有每个人的想法，但是预防我们一定要合理，不要乱预防，我们在平时不要抽烟喝酒，也不要吃过冷过热的食物，只要能做到以上几点，我想弱精症就会远离我们。我们就可以拥有一个健康的身体。
