其实女性在经期的时候是可以做很多事情的，但是也要注意有些事情不能做，能做或者不能做女性自己不知道可以适当的询问养生专家，而针对一些胸部小的女性来说，在经期适当的给自己的乳房按摩其实多多少少也是有所帮助的，适当的按摩可以帮助胸部变大。
相信很多的女性在来例假之前会出现胸部疼痛的情况，其实这一情况是属于正常的，如果女性是属于寒性的体质，就会在来月经之前出现乳房肿痛或者是小腹疼痛的情况，而女性出现这样的情况也不要太过于的紧张，这其实并不是属于大的毛病，只要在经期注意自己的保养就好了，而在经期的时候，女性如果想要保护自己的乳房，最好不要穿太紧身的胸罩，因为太紧身的胸罩会压制血液，导致血液不能循环，时间久了之后就怕会出现乳腺疾病。
同时在经期期间，女性要是对自己的胸部保养的好，可以避免乳房下垂的情况;在经期按摩的时候一定要控制力度，如果力度过大，可能会导致子宫出现扩张的情况，因为乳房是连着子宫的，所以在这一点上面女性自己是需要注意的;在晚上睡觉之前，女性可以轻轻的从左边按压到右边，五指开张，不要并拢。旋装式按摩其实效果是很好的，就是力度不好控制。还有就是双手并拢，从上往下推，这样可以让乳房长大，交替拍打下缘是可以帮助乳房下垂。
女性自己一定要找到属于自己的按摩手法，在经期期间女性可以采取精油推拿的方法，这样可以让乳房变得更挺，穿衣服更有魅力，一堆完美的乳房其实女性也会更有自信。
