由于身体的逐渐成熟，女孩即将像成年女性一样每月经历一次废血流出的过程，当然，这是对身体极为有利的现象，不必排斥，在此之前，一般是由白带现象打头阵，让女孩提前适应阴道产生分泌物的情况。白带的形成与雌性激素息息相关，它是由女性子宫内膜的分泌液和阴道黏膜的分泌物混合形成的黏稠状白色液体，正常情况下，白带没有异味，颜色呈现正常的白色。
白带作为身体的分泌物，随着身体状况的不同自然也会产生不同的变化，如果偶尔遇到略显透明的浅白色条状液体，也不需要惊慌，这种情形下形成的一般是排卵期的自然分泌物，对身体无害。
产生白带的这个阶段一般要持续半年之久，在此期间，并不需要像成年女性一样常备卫生巾等专业卫生用品，因为对于初来白带的女孩来说，卫生巾偏厚了，只需要在底裤内加上护垫，不弄脏底裤即可，同时也有少部分女孩会跳过白带，直接进入第一次月经这个阶段，也可以称为初潮。由于女性产生白带和月经的个体差异较大，所以，即使没有经历白带这个过程，也应尽快适应生理上的重大转变，不要被一时的焦虑影响，及时调整心态，加强对新身份的认同感。
对于大多数的仍处于白带初期的女孩来说，这个转变的过程正处于身体的快速发育阶段，所以尽量做到不过度关注身体上不同以往的感受，拿出更多的精力放在改善饮食习惯和作息习惯上，形成稳定的内分泌系统，并且少吃生冷和具有强烈刺激性的食物，这些都有助于预防来月例时的痛经和腰酸等状况。除此之外，注意个人卫生也是保证身体正常过渡到成熟阶段的关键因素，未来的许多妇科炎症都可以通过日常清洁得到有效预防。
