在冬季的时候，女性更容易发生月经不调之症。在冬天，女性应当多吃可以调经养血的食物，以食疗方法调经养血效果非常好。那么，冬季女性月经不调该如何饮食?接下来，我们就告诉大家如何安排饮食才能治愈月经不调之症，让大家轻松度过寒冷的冬季。
冬季女性月经不调该合理安排饮食，多吃一些有利于调经养血的食物，比如益母草汁粥就非常好。做益母草汁粥很容易，首先，大家需要准备新鲜的益母草汁少许，以及新鲜的生地黄汁适量，另备鲜藕汁少许。最后再加入生姜汁以及蜂蜜适量，大米两碗。先将大米完全煮粥，待到米熟之时，加入上述诸味药汁以及蜂蜜，熬煮成稀粥就可以了。
食疗纵然有不错的疗效，但是大家也要适当用药医治，对于比较严重的月经不调之症，食疗调理很难取得彻底治愈的效果。对于妇科病症，培坤丸具有不错的疗效。坤培丸可以滋补气血，滋养肝肾，是很理想的妇科治疗用药。培坤丸可以缓解妇女血亏以及消化不良的不良症状，减轻月经不调引发的赤白带下之症，让女性在月经期免受小腹冷痛以及气血衰弱之苦。与此同时，一些久不受孕的女性也可以服用此药，但需要注意用药之前必须先咨询专业医生，不要自己随意乱用药。
冬季女性月经不调该吃一些温热补血的食物，这是最好的食疗方法了。除此之外，冬季女性月经不调的时候一般不宜食用太多的生冷寒性食物，中医学一般认为，血液得寒则易凝，女性如果经常食用一些生冷寒性的食物，就会损伤到人体的阳气，进而导致其体内的血液流通不顺畅。
