很多第一次来月经的女性，都会有肚子疼的症状，这是最初的痛经。在之后的月经过程中，可能也有，如果前期注意调理，完全可以减轻痛经。我们今天了解了女生来大姨妈后痛经的解决方法。
我们在解决女性来大姨妈肚子疼问题后，要先了解清楚肚子疼的具体原因。其实，女性肚子疼和痛经有关系，痛经是因为月经时子宫内膜前列腺pgf2含量增高，pgf2过高时容易引起子宫平滑肌过度收缩，造成痛经，比如旱季出汗较多，毛孔开放就容易受到寒风的侵袭，这样是容易让女性产生痛经的。最后女性经常出现在阴凉地方或者是在电风扇下面吹风时间过长，沐浴后没有把水擦干净，这些都是导致女性痛经的主要原因。
接下来，我们了解的是解决女性痛经的方法，上述我们了解了女性痛经的原因是子宫内膜合成的前列素过高引起的。所以，补充矿物质是缓解痛经的治疗方法。在生活中，要避免过甜过咸的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，月经前和月经期禁止喝酒，并补充钙，钾，镁等矿物质。注意保暖，特别要重视的是腹部的保暖，尤其是在经期前后可以利用热水袋热敷腰部和腹部，这也是缓解痛经的方法之一。当然，多喝一些热药草茶或是柠檬汁，也是让身体保持暖和的方法。
大部分女性痛经，都是由于自身体质或者是体内含量高而造成的。所以，很容易在月经来时出现瘀血不畅通引起的腹痛问题，这个时候要多喝红糖水，也可以用暖宝宝放在腹部缓解疼痛，这样坚持一段时间后，就可以帮助女性彻底缓解痛经问题。
