盆腔炎作为一种妇科疾病，对女性患者的生命健康造成比较大的影响，因此，做好盆腔炎的预防就显得非常重要。那么，预防盆腔炎有哪些措施?接下来就带着大家一起去了解一下吧，试管婴儿网希望对大家有所帮助。
1.养成良好的阴部清洁习惯：保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致急性盆腔炎。
2.保持乐观向上的生活态度：在我们生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当你体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病，盆腔炎也不例外。
3.注意调理，少食生冷刺激食物：盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
4.注意经期卫生：月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。
看了以上的介绍，相信您已经有所领悟了吧。其实，我们在平时，要预防疾病的发生，需要从各个方面去做起。比如说要注意个人卫生，注意营 养膳食的搭配，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，此外，最重要的一点就是要每天保持好心情。正所谓“笑一笑，十年少”，如果你拥有一颗乐观 向上的、阳光般的心，那么，疾病就会远离你，健康就会伴随在你身边。祝您健康！
