痛经严重了会让经期生活质量变得非常差，患者也会承受很大地痛苦，疼痛严重甚至会导致患者没有办法正常工作。此时一定要找到正确办法进行治疗，这样才能减轻痛苦，不会让患者身体健康受到影响。那么，严重痛经怎么办，严重痛经的有效处理方法是什么？
1、热敷，主要采用热毛巾、暖宝宝或者热水袋热敷小腹部，这样能够起到缓解疼痛症状的作用，而且没有什么负面影响。只要注意温度不要太热避免烫伤皮肤就好，热敷的同时一定要做好防寒保暖工作，最好多穿点衣服，尤其天气寒冷时不可以穿的太单薄。
2、按摩，按摩小腹部能促进血液循环，可以有效改善小腹部坠痛症状，用双手按住小腹部轻轻揉搓至微微发热发胀就可以，一定要注意力度不能太大，以免造成不良影响。
3、食疗，主要是通过喝点红糖水、山楂水等进行调理，喝水一定要趁热，绝对不能喝过凉的水。还要多吃一些富含营养的清淡食物，比如：瘦肉粥、大米粥、蛋花汤、骨头汤、红枣茶等。不能吃生冷食物，以免导致疼痛感加重。
4、药物治疗，疼痛非常严重，通过以上几个方法止痛效果不明显时，就有必要服用止痛药进行治疗，比如：布洛芬胶囊、元胡止痛片等。最好按照说明书或者由医生指导用药，这样可以保证疗效， 防止出现副作用。
以上就是严重痛经的有效处理方法介绍，通过以上几个方面的调理可以有效减轻痛经症状。期间还应该多注意休息，特别严重时最好卧床休息，不能过度劳累，尤其要避免剧烈运动和重体力劳动，否则也会导致痛经症状变得更加严重。
