淤血性痛经也是非常常见的，一般会在月经期出现腹部坠痛症状，还会伴有腰部不适、身体乏力等症状。出现这些症状就会直接影响生活质量，疼痛严重甚至会导致无法正常工作。患者要及时了解病因积极进行调理。那么，瘀血性痛经的病因是什么，瘀血性痛经的2个原因是什么？
1、前列腺素高，痛经的出现和前列腺素活性有很直接关系，一般痛经女性患者体内前列腺素含量要高于无痛经症状的女性。前列腺素比较高时会导致子宫内膜异常升高，此时就很容易诱发子宫肌收缩，之后就会产生痉挛性疼痛，主要以小腹部疼痛为主。不但会导致痛经症状，还会引起胃肠道反应，患者会有恶心、呕吐、食欲不振等症状。此时应该积极进行治疗，常用膈下逐瘀汤、琥珀散等进行调理，具有很好缓解痛经症状的作用。
2、不良饮食习惯，也是导致淤血性痛经常见原因之一，长期饮酒、喝咖啡及浓茶等，很容易导致睡眠不足，长时间睡眠不足就会让患者身体虚弱，进而痛经症状也会变得很强烈。经常吃生冷食物，也会导致痛经加剧，想要预防痛经症状，就要在月经前几天开始不能吃冷饮、凉菜以及冰淇淋等生冷食物，还要减少高脂肪和辛辣食物的摄入，保证饮食清淡营养均衡可以防治痛经。适当的吃点具有活血化瘀、理气舒肝的食物比较好。包括：陈皮、大米、红枣、红糖等。
以上两个原因都会诱发淤血性痛经，为了有效缓解痛经症状，可以每天健走十五分钟，适当的多喝点红糖水、山楂水等具有改善痛经的作用。最好不要让腹部受凉，否则会让疼痛感变得更加严重，期间还要注意私处卫生，要及时用流水清洗外阴，还要勤换卫生巾和内裤。
