由于盆腔炎而引起一系列不适的患者在平时肯定是痛苦不堪的，所以会吃一些相应的药物。但是毕竟是药三分毒，所以我们可以选择通过饮食和日常护理的方式来进行缓解。不仅可以起到缓解病痛的作用还没有一定的副作用,这是值得提倡的。下面为大家简单的简绍一下在饮食上可以食用的食物以及日常的护理。
盆腔炎一般分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，其症状也有所不同。急性盆腔炎患者体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛，阴道有大量脓性分泌物，穹隆有明显触痛，子宫及双附件有压痛、反跳痛，或一侧附件增厚。慢性盆腔炎主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，有时还可能伴肛门坠胀不适。由于盆腔淤血，患者可有白带增多和月经增多以及痛经等症状，甚至在做妇科检查时有宫颈抬举痛。
盆腔炎患者的饮食宜清淡，烟酒和辣椒这些刺激性大的食物就应该戒除。清热解毒的食物对盆腔炎的恢复是很好的，可以在选择菜肴时留意一下。像维生素和蛋白质及铁钙等微量元素含量高的的食物，也是必不可少的。患者出现腰痛时，可多吃各类肉和蛋类食品，以滋补身心，增强抗病能力。在发热期间宜食清淡易消化的食物，在高热伤津时喝一些梨汁或者苹果汁或是西瓜汁等，但是不能冰冻后饮用。
宫颈炎的日常护理要保持会阴部的清洁和干燥，最好每晚拿一个专用盆用清水清洗外阴。如果是没有外阴阴道的炎症的话，也要忌用各种消毒剂和清洁剂来对外阴进行清洗。在穿着上应该选择棉质和宽松的内裤，并且要勤换洗，像紧身内裤这种最好是不要长久穿着。
通过以上的了解，患者可以合理的安排饮食规律，利用食物的营养价值来增加自身的体质。在平时也多加注意日常护理，注意个人卫生，不要懒散成性引起病情恶化。适度的锻炼也是极好的，可以练练瑜伽，跑跑步。不仅能让身材变好还能增加自身免疫力。
