痛经可以说是每个女人的噩梦。每个女人在每个月的那么几天，会被痛经折磨的夜不能寐，饭不能食，常常会感到疼痛难忍，心力交瘁。痛经也是现代妇科疾病中较为常见的一种病症。同时痛经也给现代女性，尤其是年轻女孩，给她们的身心健康造成了消极影响。所以说，学会痛经的防治和护理方法，尤其重要。那么，接下来我就给大家简单介绍一下关于痛经的一些问题。
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自古以来，痛经就折磨着广大女性同胞们。那么我们是否真的了解痛经是什么吗?痛经是由子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩造成的。90%以上的痛经是查不出由什么病变引发的，这种情况的痛经，我们也将其称为原发性痛经。痛经还有继发性痛经。其实在日常生活中我们常常会看到许多女性怀孕后期也会痛经，一般来说，怀孕的女性朋友是不会出现痛经的。但是如果在怀孕后出现了腹部的疼痛也是常见的，这一般和怀孕时孩子的成长或者和先兆性的流产有一定的关系。如果是这样的话，建议最好去医院检查一下。 下面我就给大家介绍三种通常情况下痛经时的缓解和治疗方法。
1，药物治疗：如果想要达到一个立马止痛的效果，可以服用止痛片，比如阿司匹林，芬必得等，这些药物都对于治疗痛经有显著效果。
2，饮食治疗：饮食应该清淡一点，不宜食醋，不宜食用太过生冷，寒凉等刺激性强的食物。可以多喝热水，红糖姜水等等，这对于痛经且拉肚子的症状有所帮助。
3，心态调整：保持一个积极乐观的心态，这样可以降低痛经发生的几率。消除对痛经的紧张，恐惧之感，解除顾虑，保持心情愉快。
4，劳逸结合：适当运动，不宜做剧烈运动，增强体质，尤其是体质虚弱者，在运动的同时也要注意休息。
总之，痛经也不是十分可怕的疾病。只要我们在日常生活中注意休息，保证充足睡眠，保持良好的心态，不要有压力，学会倾诉，同时注意身体调养，痛经还是可以避免的。但是如果怀孕后还会有痛经这种情况出现的话，那么应该去医院检查诊断，及时就医。试管婴儿网希望大家可以从以上回答中受益。
