我们都知道女性的身体构造比较特别，比起男性来说健康方面会稍微脆弱一些，特别是再女性月经期间身体更是十分虚弱的，这时候如果不加以注意的话不仅仅会出现痛经，还会出现其他的问题，比如容易患上感冒等，女生痛经拉肚子也是其中一个比较常见的现象，那么针对于出现痛经导致拉肚子的情况应该要怎么办才好呢?
第一，女性在月经期间出现拉肚子是常常会发生的。女性在月经期间肚子就会感觉到寒冷异常，这样的话有可能导致痛经拉肚子非常严重，如果受寒之后就会更加严重了，针对于这种情况的话最好是采用热敷，用暖手宝放在自己的小腹部位一段时间之后可以有改善作用。
第二，对于女性来说自己要是出现了痛经之后还是应该要及时的采取措施来改善的，去到医院接受检查是比较妥当的方式，因为通过专门的检查可以准确的查出病因，采取有针对性的治疗措施可最有效的治疗好自己的疾病，特别是继发性痛经往往都是因为患上了其他疾病导致的痛经出现。
第三，不管怎么说越早治疗越好，在使用药物治疗的同时女性还应该要注意好饮食习惯，少吃冰冷，寒性的食物，尤其是海鲜绝对不可以吃，要多吃一些富含维生素E的食物，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，以此来起到舒缓痛经的作用。
女性的身体健康还是应该要多多的关注好才行，为了避免痛经经常出现找上自己的话，最好是能够调整自己不好的生活习惯，比方说抽烟喝酒或者是通宵熬夜打游戏或者是工作，长期这样下去只会导致痛经越来越严重。
