日常生活中不注意身体护理中，对身体健康会产生不良的影响，甚至会诱发痛经等疾病。所以，千万不要耽误最佳的治疗时间。应该在发病的早期到医院进行身体检查，根据痛经的病因不同进行合理的治疗。另外，要注意饮食调养，能够缓解腹部疼痛感。接下来就介绍一下痛经吃香蕉能不能缓解病症。
香蕉是一种比较常见的水果，而且含有丰富的维生素a，女性如果出现了月经疼痛的症状，平时可以适当的吃一些香蕉，经常吃香蕉还可以起到润肠通便的作用，对于胃肠功能紊乱或者经期腹痛、便秘，都有一定的缓解效果。还有其他水果也有这些功效：
一、龙眼：这种水果具有一定的补气补血的作用，特别是痛经和月经不调的女性。适当的吃一些龙眼，不仅能够缓解疼痛感，还可以起到安神的作用。
二、苹果：苹果食用率非常高，任何体质的人都可以吃苹果，能够提高身体免疫力。而且起到一定的补气养血的效果，同时还能祛除人体当中的寒气，对于血瘀型痛经或者宫寒痛经，都有很好的治疗作用。
三、桑葚：平时多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些水果可以补充人体所需要的微量元素和矿物质。痛经的患者平时可以适当的吃一些桑葚，能够有效的促进细胞再生。对于腹部疼痛或者经血不畅，都有很好的辅助治疗作用，同时还能够预防血管疾病。
以上几方面介绍了一下女性痛经能不能吃香蕉，女性痛经要多吃一些蔬菜和水果，对身体健康有一定的调养作用。平时可以适当吃一些香蕉或者榴莲，可以补充人体所需要的微量元素，还可以活血散瘀和驱寒，对疾病有一定的缓解效果。除此之外，可以适当的吃一些营养丰富的鸡汤或者温补的食品，能够缓解痛经病症。
