对于男性来说精子碎片率高特别的多见，具有非常严重的危害性，导致男性的精子质量下降，严重者还会影响到生育，为此男性朋友们应当留意精子的质量，特别是出现了精子碎片率高的情况后要及时的处理，接下来为大家介绍一下精子碎片率高该怎么改善呢?
精子碎片率高的出现给很多男性带来了困扰，且会影响到患者的精子质量，对于他们的健康带来了严重的伤害，各位男性朋友需要将精子碎片率高重视起来，尤其是要尽早的处理，患者必须要调整起居，这样可以提供精子居住的环境，如果男性的生活起居习惯不好的话，则会影响到精子的活力下降，所以说调整起居特别的重要，男性朋友们应当避免高温或者是辐射的工作环境等，应当保持充沛的精力，这样才能给精子提供较为适宜的生长以及生活环境，才能减轻患者的病情。
患者必须要减少感染的发生，性生活期间需要提倡卫生且健康的性生活，由于不洁的性交容易导致生殖道产生感染，对于精子的活力会带来较严重的杀伤力，为此性生活期间的卫生特别的重要，特别是在出现生殖道感染之后，必须要及早的看医生，还要注意内裤的经常更换，除此之外患者还要戒烟禁酒，长时间吸烟或者是饮酒的话，会导致患者的精子畸变率明显增加，不利于患者的病情恢复。
通过了解上述的内容后，我们认识到了精子碎片率高的改善方法有哪些了，精子的健康对于男性的健康是非常重要的，一旦出现了精子碎片率高的症状，需要尽早的展开治疗，患者还要注意心态的调理，保持良好的心态，才可以减轻患者的病情，降低了疾病的危害性。
