随着人们的生活压力的增大，发生不育症的男性朋友也在逐渐增多，男性不育会影响到男性的心理健康，甚至会影响家庭和谐。因此男性朋友们一定要在平时的生活中积极的预防男性不育的发生。那么生活中怎么预防男性不育呢，其实只要做到以下4点就能够有效的预防男性不育。下面大家就一起来看一看吧。
第一、戒烟忌酒。因为尼古丁是能够引起染色体畸变的，而酒精过量可以导致睾丸损伤，所以一定要戒烟忌酒。
第二、合理饮食。 平时要少吃油腻辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，合理饮食，不吃垃圾食品是有生精效果的。
第三、避免辐射。如果男性经常在辐射大的地方工作或者居住，会导致产生精子的能力下降，从而引发不育。
第四、控制心态。平时要学会控制自己的心态，乐观积极的面对生活中的压力和事情，不要精神上太过紧张。
大家已经知道了预防男性不育的4个方法了，那么已经发生男性不育怎么治疗呢。引起男性不育的原因有很多，治疗也是要针对病因进行的。因此，不育的男性需要先到医院进行全方面的检查，如实验室检查，生殖器检查等等。如果是内分泌问题，就可以进行激素补充，如果是精索静脉曲张的话，就可以进行手术治疗等等。总的来说就是针对不同的病因有着不同的疗法，先去医院查明原因很关键。
以上给大家介绍了男性不育的预防以及治疗方法，试管婴儿网希望男性朋友们通过积极的预防都可以远离不育症。当然，即使是患有不育症也不要灰心丧气，更不要产生自卑的心理，一定要用积极的心态去面对它，并且积极的进行治疗。特别需要注意的是，有时候不孕不育可能不只是男性一方的问题，治疗不孕不育需要夫妻双方共同检查，共同治疗。这样可以全面的找到不孕不育的原因，以免白白浪费时间。
