男性要注意自己的身体变化，只有时刻观察自己才可以拥有健康的身体。从男性的精子也可以判断男性的身体是否健康。正常精子是白色，而且没有难闻的气味。要是精子不正常，不仅说明身体不正常，还会影响生育。那么，精子一粒粒正常吗?
男性的精子是白色，自行液化后为半透明的乳白色，久未射精者可略显浅黄色，这样是正常的。新鲜精液呈稠厚胶冻状，1小时之内应液化为稀薄的液体，如果这个时候与女性同房，女性受孕的几率大。用一根小玻璃棒插入精液中再提起，所形成的精液丝长度一般不超过2cm。我们要想知道自己的精子是否正常，需要禁欲3-7天，然后去正规医院做检查来确定。精子一粒粒不正常，证明身体出现了问题，需要治疗。
男性在性生活之后，正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状(瞬间)，经15-30分钟在前列腺水解霉的作用下变为液体，就是精液液化。精子一粒粒不正常，男性要引起注意，预示着你的身体有了疾病。不想有这样的情况，就需要男性去正规医院做检查，进行有效的治疗。
要想治疗好疾病，就需要先对精液进行了解。主要成分是精子和精浆，其中精浆含有水，果糖，蛋白质以及脂肪，还含有多种酶类，并且是白色的，这是正常精子，而出现一粒一粒的情况，当然就不正常了。
以上介绍了正常精子是什么样的。出现一粒一粒的情况，就不正常了。其实我们平时多运动，增强自己的体质，也可以预防这样情况发生在自己身上。也不要过多的饮酒，不要过度吸烟。多吃清淡食物，也不要有不良习惯。
