新婚夫妻第一件事就是“造人”，但男性朋友们的精子活力不够就很容易影响生育能力。所以，日常生活中一定要多注意养护自己的身体，只有这样才能够让精子质量达标。正常情况下，男性精子射出体外并进入女性阴道之后，最长可以存活72个小时左右。但会在72小时之内受精能力逐渐越来越弱。精子的受精能力在24小时之内最强，但如果超过24小时瘦人能力就会越来越差。
男性精子的受精能力与精子的活性有非常大的关系。如果男性射出的精子活力非常差，即使可以在女性阴道内存活72小时，也根本不可能使女性受孕。简单的说就是活力比较差的精子很难与卵子相遇形成受精卵。所以，精子的受精能力虽然最长的时间是72小时，但受精能力最强的阶段就是在24小时之内。夫妻之间要想成功受孕，一定要在女性排卵期性交，只有这样才有几率使女性成功怀孕。
如果男性的精子质量比较差或者说精子活力非常弱，一般在48小时以后使女性怀孕的可能性就非常小。从生理学角度上来讲，男性从高潮射精之后，精子的受精能力就在逐渐减弱。正常情况下，精子的受精能力一般可以在3天左右。但要想真正达到受孕的目的，前一天或两天精子的受孕能力最强。男性朋友们平时一定要多注意检查身体，一旦出现精子存活率较低的时候就应该积极治疗。
综上所述，相信广大男性朋友们已经知道了，精子受精能力最长能够保持三天左右。如果着急要宝宝夫妻之间就应该，在女性排卵期的时候过性生活。只有这样才能够提高女性受孕的几率，但是否可以让女性怀孕也是未知数。要宝宝阶段夫妻之间都应该积极锻炼身体，并且平时应该多吃富含高蛋白质、维生素和微量元素的食物。只有这样才能够让女性早日受孕。
