女性月经不调是非常普遍的一种现象，如果不注意合理的治疗会对女性的身心健康造成极大的伤害，因此要及时到医院检查，并且根据实际病情不同进行有效的治疗。治疗疾病的同时，也可以适当的吃一些应季的蔬菜和水果或者喝花茶来改善病情，对月经不调有一定的缓解作用，下面就来介绍一下女性月经不调喝什么茶。
一、红花茶：这是一种比较常见的茶饮，能够有效缓解月经不调的症状，对于月经血量明显减少、经血发黑，经血粘稠都有很好的治疗效果。在喝红花茶的时候，也可以搭配三七花茶进行调养。根据个人的口味可以适当的放一些蜂蜜或者山楂，经常喝这一类的茶饮，能够有效的改善月经不调的症状。同时具有一定的止痛和活血化瘀的作用。
二、玫瑰花茶：大多数女性都比较喜欢喝玫瑰花茶，而且这种茶叶的营养价值比较高，就有一定的调经和活血的作用。适当的喝一些玫瑰花茶，能够有效的缓解月经期间情绪烦躁和腹部酸胀等现象，对疾病的治疗有一定的缓解效果。
三、月季花茶：月季花也是一种比较常见的中药材，具有一定的活血化瘀的作用。如果出现了月经紊乱或者月经血量明显减少，可以选择喝月季花茶来改善病情，对于月经失调引起的食欲不振、呕吐、头晕等病症，有一定的缓解效果。
以上几方面介绍了一下月经不调喝什么茶叶效果好，很多女性都有喝茶的习惯，如果出现了月经周期紊乱，或者月经不调，可以适当的喝一些花茶来调养身体。上面几种茶叶的营养价值比较高，具有一定的美容养颜和调经散寒的作用，对于女性月经期间腹部疼痛、腹胀、白带增多等症状，有一定的缓解和调养效果。
