月经不调在女性当中发生率是很高的，其表现形式有多种，如可出现经期过长或是过短，经血量过多或是过少等症状，这些都属于月经不调的表现。那么当出现月经不调时要怎么调理呢？有一些茶就可起到一定的调理作用。下面来看看哪些茶饮可以调理身体。
一、月经不调的女性可以喝花草茶来调理。其中有不少女性月经不调是由于受环境、饮食变化或情绪波动等因素影响，导致体内的内分泌功能紊乱引起的，这时可以喝点玫瑰花、红花或者月季花等花茶，有化淤理气的作用。
二、如果是宫寒引起的月经不调，可以喝红糖姜茶与益母草茶，有温暖子宫、活血祛瘀的作用。如果是经血量多的女性，则可喝点黑木耳红枣茶与红枣桂圆茶，有健脾养胃、益血补气的作用，对于改善月经不调有一定的功效。
三、红茶对调经也有一定的作用，因为红茶属于较温和的一种茶，来月经时，女性的身体是比较阴冷的，喝点红茶就可对身体起到保暖、理气调经的作用。不过注意，喝红茶要适量，且需在饭后半小时左右才可饮服。
四、月经不调表现为先期且量多的，可以喝浓茶红糖饮，有清热、调经的作用。如果是经期错乱的女性，则可选择喝山楂红糖饮，取适量的生山楂肉加水煎煮后去渣加红糖后热饮即可，有活血调经的作用。
可以调经的茶饮有很多，月经不调的女性可根据月经的具体表现来合理选择。上面这些茶饮就适合不同情况的月经不调者，有需要的女性可以根据自己的证候来合理选择，以更好的改善月经不调现象。另外月经不调也可在医生指导下服用一些中药或是中成药来调理，可取得不错的效果。
