月经不调，是一种常见的妇科疾病，一般是月经周期或量的异常。那么月经不调怎么吃鹿胎膏呢?鹿胎膏是一种棕褐色至黑褐色的干膏块，有点苦。是一种专门用于女性调经的中药，对某些不孕症状有很好的治疗作用，而且副作用小且使用方便。那么，如何食用呢?除了鹿胎膏，还有什么方法可以调经呢?
鹿胎膏的使用方法为：
1、白开水送服法：此方法是最不推荐的方法。与第二种方法相类似，只要把红糖水换成白开水即可。
2、红糖水送服法：用大约10克的鹿胎盘，然后捏成一个圆球，然后准备一杯热红糖水，然后就这水喝下，也可以用黄酒来代替红糖水。
红糖具有促进血液循环的功能。因此，它经常被用作与其他中药结合使用的药物，可以增加配方的加热效果。目前，市场上有许多类型的“功能性红糖”。红糖通常与不同的食物结合使用，以达到不同的健康益处。下面介绍了红糖搭配五种食物可以调经：
1、山楂桂枝红糖饮料。山楂15克，决明子10克，红糖30至50克。将山楂肉，决明子枝和水一起煮熟，然后加入红糖拌匀，煮沸，就可以饮用了。
2、生姜红枣红糖水。干姜10克，大枣和红糖30克。洗净前两种口味，将生姜切片，大枣放在中心，加入煎水红糖。喝汤，吃大枣即可。
3、黑豆红花红糖汤。黑豆50克，红花6克，红糖30克。首先将前两种口味用水煎煮后加入红糖，热服即可。
4、干龙眼糯米红糖粥。10克龙眼肉，30克薏苡仁，1汤匙红糖。将前两种口味一起煮成粥，加入1汤匙红糖，每天吃一次就可以了。
5、乌梅红糖饮料。黑檀木15克，红糖30克。将乌梅和红糖放在一起煮沸，然后去渣温服就好了。
以上就详细介绍了鹿胎膏的使用方法，以及可以调经的五种方法(即和红糖一起使用的食物)。引起月经不调的原因有：情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒，因此要彻底治愈，要从根源上去剔除。同时，在经期快来前可以进行适当的锻炼
