男性朋友出现少精弱精的症状就是少精症了，男性少精症是男性中常见的疾病之一，给患者带来了很多的危害，也对患者的生活带来了一定的影响。那么，提高精子质量的食物有哪些?降低精子质量的食物有哪些呢?下面让我们一起来了解下把。
对于精子有益处有效的食品是有很多的，首先是可以去吃一些海参的，海参是属于一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，是属于性温的，具有温补益精，壮阳的效果，是非常滋补的，男性患者平时可以多摄入一些，最好的做法就是可以做成汤，煲成粥的，这样营养都得以保留，不过要注意不可以一次性吃的太多，反而会滋补过头的。
平时应该多吃一些精氨酸，这是构成精子的主要成分，也能够提高精子的活动能力，对于弱精症的，男性患者来说，多吃这些食物对于病情是有利的，富含精氨酸的食物有很多，比如说海鲜类，银杏，花生仁等等食物，都可以治疗男性的弱精症。生活中还有新的物质有很多，海鲜类，特别是虾，贝壳，动物肝脏等等都还有非常多的锌，多吃这些食物对身体是非常有利的。
那么，哪些食物让男人精气全无呢？
1.患者在生活中要避免食用过于油腻的食物，注意戒烟戒酒。若是男性长时间抽烟，睾丸中生殖细胞就会遭受尼古丁的伤害，从而致使精子数量以及质量有所降低。
2.夏天是个烧烤火热的季节，专家指出，如果如是经过烧烤和油炸后，淀粉类的食物中会含有致丙烯酰胺等致癌物质，从而可导致男性少精和弱精，所以生活中要避免。
3.如果已经患了一些和肾脏方面有关的疾病，并且又没有限制的大量喝啤酒，那么就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，从而造成肾脏衰竭，导致精子数量以及质量降低。
上述就是关于弱精的患者生活中饮食的注意事项的相关介绍，想必大家对弱精的患者生活中饮食的注意事项也有了一定了解，当发现患有弱精时要及时到医院救治，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。
