月经不调是比较严重的妇科疾病，包括月经周期，经量，颜色等出现变化，并且在月经周期前后给患者带来很多不适的症状。月经是女性正常的生理现象，因为受体质等各类因素的影响，每个人经期的表现形式也不尽相同，很多女士会出现月经异常的现象，这就是常说的月经不调。月经不调给患者带来很多痛苦，其治疗月经不调的民间偏方也很有疗效，患者可以试一试。
首先可以准备好豆腐，羊肉，姜和适量食盐，将这些食料加水煮熟后再加食盐调味，喝汤食肉，味道也很鲜美。如果经常食用，可以起到益气补血和补脾暖胃的功效，经常用来治疗妇女月经不调和脾胃虚寒的症状。也可以准备好西瓜秧和红糖加水煎服，每日2次，经常服用可以治月经不调。或将棉花子翻香，然后研成细粉，并在饭前用酒送服，疗效也很不错。
患者也可食用黑豆红花汤类调理月经不调的问题，就是准备好黑豆，红花和适量红糖，先将将黑豆，红花加水煮汤，等黑豆熟透后，再放红糖融化便可食用，每日两次，很适合血虚气滞型月经不调的治疗。还有桃仁牛血羹对调养月经不调也很有效，将桃仁，凝固的鲜牛血一起放入锅中，加适量水同煮成汤后，再加入适量食盐调味即可，针对血瘀型月经不调很有疗效。
患者还应多吃含富含铁和滋补的食物，要补充充足的铁质，以免出现缺铁类贫血。患者还应及时调整好自己的心态，避免挫折和压力造成心里问题，良好的心态对月经不调的护理也很重要。同时患者也要避免受寒，注意经期时不要冒雨涉水，不管何时都要避免使小腹受寒。只要及时治疗，并注意护理，患者很快便能恢复健康，重拾欢笑。
