随着环境和生活条件的改变，现在有越来越多的女性都出现了月经不调的症状。尤其是70年代到90年代这个时间段的女性，往往因为工作压力过大导致自己的作息时间及饮食习惯都变得不规律起来，从而就引发了内分泌失调，久而久之，自然就演变成了月经不调的症状。
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引起月经失调的因素有很多，常见的主要有：1、情绪异常引起月经失调，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。3、节食引起月经不调，过度节食，由于机体能量摄入不足，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。4、嗜烟酒引起月经失调，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
不管是内分泌失调引发的月经不调，还是妇科疾病引发的月经不调，都是需要我们认真去面对的。毕竟月经不调可大可小，严重的甚至可能会导致不孕的发生。月经不调选择看妇科比较好的，注意选择空腹去检查比较好的，常见的需要检查下B超以及激素情况比较好的，熬夜以及饮食不规律等非常容易导致延迟的。
月经不调调理要多长时间，首先跟我们选择的中西药有关，一般西药见效比较快，基本上服药一个月，就会看到明显的效果;而中药相比西药来说，成效就会比较慢，至少要三个月才能看到效果。而且单靠服用药物来解决月经不调的症状，也只是治标不治本。所以想要彻底治好月经不调，同时我们要调整自己的作息时间以及饮食习惯，这样才能达到更好的效果。
