有很多女人在生育孩子之后，都去做了上环手术，这样可以长期避孕。不过，上环有可能会让女人感到不适，这种不适不仅仅是心理上的，生理也会有所不适。有的女人在上环之后，就出现了月经不调的症状，月经量减少了，这让女性非常忧心。那么，上环后月经量少怎么办？
一、上环后月经量少的办法
要是女人在上环之后，月经量变少，可以选择这样来应对。
第一、在上环之后，出现月经量少的情况其实是非常正常的，只要不超过一周的时间，就不必为此紧张。要是连续出血一周时间，就应该给要到医院去诊治了。
第二、在上环之后不可以做体力劳动，在来月经的时候，更应该卧床休息。
第三、在上环之后的半个月不要有性生活。
第四、在上环之后的三个月内，都需要特别注意，千万不要做重体力活，在平时更不要长时间行走或者长时间坐立。月经量少，更应该多多休息，保证充足的休息时间，调理身体。
第五、应该要调整自己的心态，不要为此过于紧张。
二、上环后的注意事项
女人在上环之后的两周内不可以有性生活，以免节育环掉落。还有就是，一定要注意自己的个人卫生，以免感染。在上环后要注意清洁外阴。一定要有固定的性伴侣。在饮食方面也需要多多注意，要适当地增加营养，多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等等。
以上介绍了上环后月经量少的办法。要是真的出现这样的症状，一定要重视这件事情，好好地应对。女性在上环之后的确会出现一些不适的症状，有可能会月经不调，不必过于紧张，要是这种情况持续，才需要去看医生。上环后一定要多多注意，保障健康。
