生活中患上了月经不调的时候，都是因为我们在经期的时候不太注意而引起的疾病，在经期没有注意保暖的话，会患上月经不调的疾病，这类疾病在生活中是可以预防的，预防做好了，才不至于被这种疾病所伤害，请看文章的描述吧。
天气炎热，一支冰淇淋、一瓶冰镇饮料别提多过瘾了。夏季酷暑难耐，在经期用凉水冲凉、淋雨、对着空调出风口等，却不知，女性受寒刺激会使盆腔内的血管收缩，严重时会导致必经。所以防寒很重要，特别是月经期间的防寒保暖尤为重要。
夏季，很多女性朋友热衷于减肥。长期盲目的节食，当食物严重无法满足身体所需要的营养，就会消耗体内储存的能量，从而使雌激素无法正常的合成，最严重的可导致闭经。另外，职场应酬、朋友聚会女性朋友或多或少的会接触到酒、烟，过量饮酒吸烟会干扰月经的部分生理过程，女性应尽量避免。
如今，手机、电脑、电视、电冰箱、电磁炉等各种电器步入寻常百姓家。各种电器所产生的电磁波，人体上期处在这种电磁波的环境中，会导致内分泌紊乱，引起月经失调。
文章都清楚的知道了月经不调的预防办法是什么了吧，我们要注意休息才行，对月经不调引起重视，学会排解自己的压力，学会调节自己的情绪，我们要注意在经期的时候休息，防止月经不调的疾病对健康造成伤害，试管婴儿网希望患者们有健康的未来。
