阳痿的症状有轻有重，要是轻度养胃的话，一般对性生活质量的影响也会比较小一些，但是要是重度阳痿的话，就会严重的影响到夫妻性生活质量，而且还会有可能造成夫妻生活不和谐的情况出现，对家庭的影响也很大，那么，如何做才能改善男人阳痿问题。
1，想要改善男人阳痿的问题，首先要注意饮食的调理，患者在饮食中一定要保证营养均衡，而且适当的多吃一些具有增强性欲，提高性功能，改善肾虚症状的食物比较好，比如：狗肉、羊肉、猪腰、韭菜等等，还可以适当的吃点动物内脏，也会有不错的作用，患者还应该积极的提高身体素质，要是出现身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等情况的话，也会容易造成阳痿的症状出现，所以患者一定要积极的运动自己的身体，做一些适合自己的运动提高身体素质很有必要，比如：跑步，游泳等等。
2，患者还应该积极的消除心理因素，要是长期处于焦虑，压力大，烦躁等状态下，也会容易造成阳痿等症状的出现，对男性的性功能也会有很大的影响，所以阳痿的患者一定要保持良好的心态，心情舒畅，心态平稳，对患者的病情恢复也会有很大的帮助，尤其是性生活之前不能有紧张的心情，保持平常心比较好一些，女方也应该积极的配合男性进行调理，一定要给男性充分的关怀、爱抚以及鼓励，这样才能让男性更快的恢复到正常，男性朋友要是阳痿比较严重，还可以采用中药进行治疗。
最后，男人患阳痿之后一定要合理调整以上这些方面，只有这些方面都得到了调整，这样才能改善患者的病情，不会让患者的病情变得更加严重，患者还应该合理调整自己的性生活次数，不能太频繁，也不能过度的劳累等等，以免给自己的身体健康造成影响。
