前列腺炎这样的疾病，一旦男性朋友患有之后，往往都是比较苦不堪言的，上厕所的时候经常有尿等待，尿不尽等排尿困难的现象。同时在和女性朋友进行性生活的时候也会出现尴尬的现象，比如早泄等等。其实在积极治疗前列腺炎这种疾病的同时，在饮食方面也要多加注意，科学合理的饮食可以预防和调理前列腺炎。那么接下来就和试管婴儿网小编一下来学习一下前列腺炎饮食知识吧。
前列腺炎饮食要点之一，补充蛋白质。大家都知道精液合成重要原料之一是蛋白质，患有前列腺炎的朋友们在日常的饮食中不妨多多食用鱼虾、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物。烹饪时尽量避免高温，可以采用蒸煮和烧炒的方法，以防优质蛋白营养丢失。
前列腺炎饮食要点之二，补充维生素。很多绿叶蔬菜及新鲜的的水果都含有丰富的维生素，其中，维生素A能加速人体细胞再生，促进蛋白质合成；维生素C抗病解毒可增强人体免疫力；维生素E可增强精子活力，调节性腺功能。
前列腺炎饮食要点之三，补充矿物质。人体的健康成长离不开矿物质，如：钙、铁、锌。如果男性朋友身体中缺乏铁，就会导致性交后疲乏无力、面色苍白，此外，适量摄入锌、钙、磷、硒等微量元素，也会对激发精子的活力有特效。另外，苹果、南瓜子也是可预防前列腺炎的食物，苹果可以消炎利尿，患者朋友们多多为自己的前列腺健康制定一个完善的食谱吧。
以上就是一些前列腺炎饮食的知识，其实只要能够注意生活习惯，或者是进行适量的运动，那么就能够使得前列腺炎的发病率降低，预防和治疗前列腺炎这种疾病关键还是在于患者自身，需要注意的是治疗的期间，男性朋友应该注意避免性生活。
