??治疗痛经这个病症并没有那么简单的，不能太心急。一般的中医的药方当中的益母草这一方中药，就是对女性有一定的活血以及调经，还有祛淤以及止痛的作用的。热水袋热敷的这个方法已经是有好几代的人的历史的了，非常之有效，但是需要坚持的。痛经患者也都是寻求的同时，一直饱受痛经的折磨的。
??需要特别提醒广大女性朋友的是，女性患者在治疗痛经的时候，切忌操之过急。不管是饮食上面的调整，还是坚持用温热的姜汤水来泡脚等等的方法，都是需要长期地进行坚持的。妇科专家发现，一般经常服用足量的钙质的那些女性，比较那些未服用钙质的女性，是比较少经痛的。镁对女性的身体也很重要的，因为镁可以很有效地帮助女性的身体非常有效率地进行吸收钙的。女性患者不妨在自己的月经前夕以及月经的期间，适当地增加一些钙及镁的摄取量的。
??女性月经期间在家里进行洗手的时候一定是要用热水的，千万不要碰那些冷水的，每天可以适当地多吃一点儿的蔬菜还有水果的，比如说是荠菜啊、香菜啊、胡萝卜还有橘子啊等等的一些食物的。女性患者可以试试一些缓解痛经的茶饮，比如说氿味草蓹妃茶这种，这种茶饮都是很方便冲泡的，可以在一定的程度智商改善女性的阴血不足的状况的，而且痛经的现象也是可以减缓的，活力得到一定的提升。
??女性痛经还应该少食一些比较含有咖啡因的食物的，一般类似于咖啡啊、茶啊还有巧克力当中所含有的那些咖啡因的东西，都是会使得女性患者的神经发生紧张的，这就很有可能会促成女性在月经期间的很多的不适的，一般情况之下，咖啡当中所含有的那些油脂也都是比较容易刺激小肠的。
