??泡脚，虽然这只是一个小的生活习惯，但是长期坚持的话，对于治疗女性的痛经是具有很大的帮助的，而且可以治疗的痛经也是好几个类型的，这个方面的内容很多女性都想要了解一下，下面主要给大家介绍一下泡脚可以治疗什么类型的痛经呢?
??1、泡脚治阳虚寒盛型痛经
??阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
??泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
??2、泡脚治气亏血虚型痛经
??气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。
??在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。
??建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
??3、泡脚治气滞血瘀型痛经
??气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。
??建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。
??建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。
??总之，泡脚可以治疗的就是上述给大家介绍的这三种痛经，建议在开始泡脚之前，先用热水中的热气熏一下双脚，另外，泡脚的过程中，适量加入热水，反复泡脚，泡到全身微微出汗为宜，对于痛经的缓解贵在长期的坚持。
