??痛经这种疾病很多人都以为需要休息，但是必要的运动还是必不可少的，运动可以提高我们的免疫力，但是怎么运动才能达到缓解痛经的目的呢?想要了解痛经这种疾病的处理，现在我们总结了痛经的以下知识，试管婴儿网希望能够提高患者的治疗信心。
??适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复，当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法，通常以乒乓球，体操，打拳，骑车，慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。
??痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失，所以不要随便服用，滥用止痛药；除非常疼痛，难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。
??痛经的护理方法还是很多的，与此同时也会有很多的民间方法，但是很多方法不具有科学性，这就需要我们及时的做好痛经这种疾病的处理，及时的告诫患者应该接受正规的治疗，不要采用不科学的治疗方式，从而增加痛经的严重程度。
