健康的身体是我们奋斗的本钱，也是人人的愿望，可是，大家都知道，随着工业的发展，环境的恶化，我们每天都要受很多病菌的侵袭，如果我们稍不注意，就会感染某种疾病。那么，我们该如何预防它呢?下面专家将为您介绍。
措施一、适当休息
此措施主要是针对久坐的朋友来说的，不要过度劳累，坐的时间长了，就适当起来走动走动，散散步，以此来促进血液的循环，司机朋友也要注意这一点。
措施二、饮食结构要合理
预防前列腺的措施首先要从饮食结构上改变，注意营养的搭配，既要满足机体的需求，也要避免营养过剩，注意烟、酒的控制，最好是戒烟、戒酒。
措施三、内裤的选择
内裤应尽量穿大号的，不要穿太紧的，以免压迫前列腺，造成血液循环不畅，引起前列腺充血，最好不要穿牛仔裤，透风不好的裤子要尽量少穿。
措施四、注意卫生
男性朋友预防前列腺炎的措施要做到个人卫生的清洁，尤其是要避免不洁的性行为，以防止感染的发生。
措施五、润肠道
要润肠道，保持大便的通常，以免会增大前列腺的压力，对前列腺造成不利的因素。
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