针对盆腔炎的预防，重点就是在于避免各种可能性的感染，比如性行为的卫生，月经期间的卫生等，当然，也可以采取一些保健措施，提高自身的抗感染能力，运动毫无疑问的是一个最好的方法。下面就预防盆腔炎的方法进行介绍：
1.个人卫生方面：
保持会阴部的清洁卫生以及经期卫生，尽量专人专盆，并且不要随意使用外阴清洗液，避免产后以及经期性生活，杜绝各种感染途径。
2.保持大便通畅：
急性或亚急性盆腔炎患者积极配合医生治疗疾病的同时要注意避免便秘，保持大便通畅，防止盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
3.注意自我检查：
注意经常观察白带的量、色、味、质等情况，对于有白带异常的情况应及时到医院检查，了解原因，及时改善。
4.月经期及手术完要注意：
月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
5.规范合理用药：
盆腔炎女性患者应遵医嘱规范合理用药，不宜自服抗生素或其他药物进行治疗，以免加重病情，造成更严重的后果。
6.避免反复人流：
有正常性生活的女性应注意做好避孕措施，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;避免致病菌侵入 ，以免增加感染的机会。
做为女性来说，有几个时期非常容易引起感染，临床上，很多感染性妇科疾病都是在这几个特殊时期所引起，常见的月经期间的卫生，其次是各种妇科手术之后的卫生，这两个时期都是身体免疫力低下时期，非常容易细菌的感染。
