怎么样缓解女性的痛经的这个状况呢?专家指出，这是有很多的办法的，比如说多喝一些的热水，患者可以去购买一些上好的大红枣，回家去洗干净，跟上好的处理好的乌鸡放在一起来熬汤和，也可以适当地在其中放一些些的红糖的，红枣乌鸡汤是非常有效果的。是女性痛经的上乘补养品的。
女性的痛经的原因其实是有很多的，很多的时候女性的很多妇科的疾病就是因为检查不到其具体的发生原因，所以最后才得以拖延的。对于很多有痛经的女性朋友来说吗，最好是在月经不正常的时候，尽早地去医院进行检查，详细检查，看看是不是很多的妇科疾病所引起来的月经不正常还有痛经。如果是因为妇科疾病的原因的话，女性朋友最好是选择尽早地进行治疗的。
很多的食物都是非常非常地不利于患者的健康的，尤其是女性朋友的身体，相比较男性来说更加地受不了寒凉的侵袭的，生冷还有寒凉的食品女性最好是少吃一些为好的，尤其是在经期的时候，即便是在平时的时候，女性还是少吃一些寒凉食物最好的。如果女性太过嗜食那些比较寒凉生冷的食品的话，女性的血就比较寒凝的，以致于女性体内的血行会受阻，中医上讲人体不通则痛，这样就是可以导致痛经的。
女性的痛经的原因和症状都是不同的，也是有很多的，但是，这都不必要太过担心，弄清病因积极地治疗就好。女性日常比较合适的饮食，健康的适宜地进行饮食的话，是对女性的身体健康最最重要的。可以适当地练习一些瑜伽操，同时也可以服用一点止痛药来缓解痛经的痛苦的。
