每个月总有那么几天，女人都知道是意味着什么，太多女人遭受过痛经的折磨，感觉平时自己已经很注意了，可还是躲不过痛经的光顾，其实很多方法都是可以缓解痛经的程度的，但是，有一些中医上的穴位也是可以起到一定的作用的，下面咱们一起了解一下。
痛经的女人不知道找了多少缓解痛经的方法，我们都知道的是可以月经来临前和期间都可以用红糖和大枣、枸杞等一起熬，趁热喝下，坚持几天，身体暖了，也就不会那么难受了，可是总是没有起到完全治疗好痛经的作用。中医上说通则不痛，痛经很多时候是因为身体的气血不畅，寒气阻塞，所以，先要疏通气血才是最主要的，所以，一些中医上的按摩手法也是相当管用的。
比如说我们可以按八髎穴、太冲穴等，都是可以起到行气止痛、活血化瘀的作用的，没到月经来了的时候，可以通过此方法，虽说不会彻底的治疗好痛经，但是都会起到缓解疼痛的作用。想要彻底的治疗好痛经，不再每个月那么痛苦，首先要做的就是自己的生活习惯要好，不要总是接触寒凉的环境，女人最应该好好的呵护自己，不要用凉水洗头或者洗脚等，注意保暖，痛经是因为体内的寒气不能很好的排除体外，导致气血淤塞，那么，我们生活中就应该多吃一些驱寒的食物，赶走寒气，身体通畅了，痛经就会得到缓解了。
痛经其实并不可怕，不要每个月都那么害怕那几天，其实自己养成了良好的生活习惯，保持个人卫生，健康的性生活等，都是保证不再痛经的前提，女人只有善待自己，身体才会回馈给你一个更好的自己。再有就是平时应该注意锻炼身体，增强抵抗能力。
