生活不规律，饮食习惯不好都有可能会出现痛经，遗传性的痛经是没有办法彻底的治疗好的。但是现在很多的女性因为晚上经常熬夜，或者是经常的接触电脑、手机，所以时间久了之后也是会引起痛经的。
现在很多女性专家建议女性患者去中医院里面使用针灸来进行治疗的，因为痛经的一大部分的原因是因为体内的血液没有办法彻底的进行循环导致的，所以在来例假的时候可能会出现血块。针灸治疗可以及时帮助女性缓解痛经，而且还可以让体内的血块逐渐变少。
要是衣服穿的得体也是有利于健康的，要是有条件的话，女性最好是穿那些已经用熨斗熨平的衣服，这样整体看起来的话就会让人特别的舒服，而对于这个疾病也是有很大的帮助，最好不要穿那些紧身的衣服。一些专家表明，要是女生穿着得体的话，对于健康长寿也是有很大的帮助的。夏天是非常炎热的季节，所以在夏天的时候很多的女性因为过于炎热而经常的呆在空调房里面。有些时候空调房里面呆久就会导致皮肤非常的干燥，对于这个疾病也会引起一些不适。所以最好是在空调房里面放一盆水来缓解干燥环境。另外还要注意在不使用空调的季节里应该保持室内的通风。
痛经的女性最好是不要喝生冷的食物，因为这些食物对于女性身体很有伤害，短时间里面可以缓解痛经，但是等到下一次来例假的时候，会非常的疼痛的，女性朋友可以喝红枣茶缓解疼痛。
