月经失调严重的影响了身体的真长发育呢，自从来月经的时候起，月经就没正常过呢，这样的情况已经好多年了，现在每次来月经之前都会有几天肚子疼的情况呢，明显的痛经疾病呢，需要怎么样能治疗好呢。
1、通经的患者平常进行体育锻炼的，这样能增强体质呢，另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，不能吃生冷的刺激性的食物的，疼痛的时候是可以和红糖水的，红糖能补血调经呢，效果不错的。
2、生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠。月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳。消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或服用止痛药。
3、女人痛经要多穿点的，月经的时候女性的身体往往会很怕冷，所以这时候一定不要让自己着凉，要适量的增添衣物，特别是盆骨的位置更要加强保暖，因为离子宫较近，避免受到风寒而加重痛经的问题。
4、痛经疼痛可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，因该试试中医的治疗方法的，平时可以喝红糖水缓解病情的，尽量的吃一些能调经的食物，不能吃生冷的食物的，要做好保暖工作的。
痛经的女性是非常多的，而且这个病的发病原因也是很多的，一定要检查看是什么原因引起的痛经疾病，然后在对症治疗的，这样才能达到治疗的目的呢。痛经治疗期间要注意保暖的，多吃些容易消化的食物，不吃生冷的食物。
