就算女性在检查之后医生告诉患者可以吃巧克力，但是要是需要针对自己的身体情况来吃的，要是平时都不吃巧克力的患者在平时最好就不要吃了，在痛经的时候最好是先用热的开水来敷自己的腹部，这样也是有帮助的。
要是在月经的情况下，那么最好不要做过于沉重或者刺激的工作或者是运动，要减少家务劳动，要是感到身体疲劳的时候应该立即去休息。女性患者每天必须保证充足的睡眠时间和安静的休息睡眠时间最好要达到八个小时以上，在中午的时候也是可以休息半个小时到一个小时的患者，还要保持心态平稳情绪不要大起大落。要是不喜欢差巧克力的患者平时就要少吃或者是不吃，不要因为痛经而刻意的去吃巧克力，其实这样是没有很大的效果的。
适当的做一些运动，要是孕妇最好是经常以愉快的心情去散散步，游泳或者是接受太阳浴，因为这样可以及时补充身体的能量还不会造成很大的负担。营养最好是保持平衡的状态，多吃一些新鲜的鱼肉豆类及豆制品，避免吃那些过于咸或者是新浪的有剧烈刺激性的调味品，还要避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，一避免体重过重。
女性在针对自己的身体情况的时候最好是及时的去医院进行治疗，偶尔一次出现痛经的情况是可以吃巧克力来缓解的，但是持续的出现痛经的话，就算是吃巧克力也是没有用的。最好是泡一个热水澡来缓解。
