大家都知道痛经是一种常见的妇科病的症状之一，很多女性在来月经的第一天有痛经的现象。痛经是很难受的，严重影响日常生活。有些痛经严重，无法忍受的女性会选择服用止痛药来缓解痛经，还有些女性不敢服用止痛药，因为她们担心有副作用。止痛药是否有副作用是很多女性所想要知道的。
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是药三分毒，止痛经的药对我们的身体还是有一定的副作用的。经常服用止痛药会伤害我们的神经系统，造成神经系统功能紊乱，记忆力下降和失眠等问题。因此痛经女性还是要尽量避免服用止痛药，如果实在痛的厉害，最好还是去医院找妇科医生诊断后在选择开药。
想要有效治疗痛经，就得了解痛经的缘由，这样才好对症下药。那么痛经的病因有哪些呢?痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是由于来月经使子宫前列腺素增加导致的。子宫内膜异位病或子宫腺肌病会引发继发性痛经。精神长期处于紧张的状态，也会导致痛经。
痛经女性想要缓解痛经，应该多加注意日常护理。女性在经期，要注意保暖，并且避免在经期内受凉感冒。饮食方面也要特别注意，经期内避免吃冷饮辛辣的食物，寒性水果也要少吃，比如李子香蕉等。睡前喝一杯热牛奶，可以有效缓解痛经。每天保持心情愉悦，消除痛经的恐惧心理。
总之，女性在痛经的时候，不要盲目的去吃止痛药，因为止痛药对身体有副作用。精神压力大，生活不规律，饮食不健康这些都会导致痛经，因此，痛经女性要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，避免吃一些刺激性的食物。多参加一些自己喜欢户外活动，使心情保持轻松愉悦。
