有时候，盆腔炎发病时让人难以察觉到，有的女性朋友是做妇科检查时才发现的。盆腔炎严重损害着女性朋友的身心健康，而且不及时治疗，后果严重。相信很多人都深受其害。作为女性，需要时刻做好预防盆腔炎的准备。
预防盆腔炎的方法如下：
1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用烫水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾。因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘虚而入，造成感染。
3、被诊断为急性或亚急性盆腔炎的患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者要卧床休息，取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
4、发热患者在退热时一般出汉较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭味者，说明病情较重。如果白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)，说明病情有所好转。
6、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
7、有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素。长期服用抗生素会导致阴道内菌群失调，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。所以不能盲目的服用抗生素。
8、盆腔炎病人要注意饮食，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化的食物，对高热的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不能冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣的食物。下腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性 食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类食物滋补。
9、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。
10、慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。
盆腔炎的预防很重要，女性朋友在日常生活中要注意外阴卫生，勤换内裤，健康科学饮食，作息规律，劳逸结合。
