春季万物复苏，人的心情也渐渐变得轻松，因为节日繁多，聚会饮酒也增多，再加上平时的性生活或者自慰过度，长时间久坐、不洁性行为，都会导致男性的前列腺血液循环差，如果过度充血，就容易导致前列腺炎症。因此专家介绍说春天要重点预防前列腺炎，预防前列腺炎做好这几件事：
1.多喝水，每天都应该多喝水帮助冲刷尿道，同时也有防治前列腺炎的作用，主要是因为前列液会排放到尿道口，在尿道呆的时间越长诱发前列腺感染的机会就会增大，而在男性排尿时可以同时排出前列腺液，因此在平时如果经常喝水则会增加人体排尿次数。
2.合理控制性生活，频繁的性生活会让前列腺长时间都处于一种充血状态，从而就会增大前列腺，但是过度节制性生活也可被动造成前列腺充血，因此适度性生后是非常重要的预防前列腺炎的措施。
3.经常清洁外生殖系统，男性的外阴容易藏污纳垢，尤其是包皮龟头之间和睾丸的皮肤出汗多而且通风性差，所以在平时应该注意卫生，要经常清洗，避免细菌感染引起上行感染，让前列腺受到影响。
4.养成良好的生活习惯和饮食习惯，在饮食当中应该多吃瓜果蔬菜、粗粮，保持饮食清淡为主，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒，保持大便畅通。平时不要长时间坐凉地和椅子，注意防寒保暖，可减少对前列腺的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。
除了上述的预防措施之外，春季很多人也容易出现过大的情绪波动。并且有半数患者也是因为不良情绪引起发病，有些疼痛及神经衰弱的患者，在诊疗当中常常会夸大躯体的不适和疼痛等症状，因此乐观心态，合理的生活对患者来说也是非常重要的防治措施。
