随着生活的发展，越来越多的疾病来到我们的身边，但是在最近几年，越来越多的男性患上了前列腺疾病，特别是前列腺炎。如何预防前列腺炎?这是很多男性不知道的问题，前列腺炎会给男性到来很大的困扰，影响正常的工作和生活。下面我们就来看一下如何预防前列腺炎。
有些资料显示，导致前列腺炎的因素有很多，大部分的病因都是因为在平时不注意的一些小细节导致的，比如男性平时不注意下体的卫生，时间长了就会引起前列腺的感染，从而导致前列腺炎。前列腺炎要合理控制性生活，性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的性生活会使前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。有些中医说，不好的生活习惯也会导致前列腺炎，抽烟喝酒这些都会导致疾病的发生。另外，有些运动也会引起前列腺炎的发生，骑马，骑自行车，这些会压迫男性的下体，严重的甚至会导致前列腺的破裂，从而让男性患上前列腺炎。
那么应该怎么预防前列腺炎呢? 预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食品，多吃粗粮，不要抽烟喝酒。洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。便秘对前列腺也有一定的影响，平时要保持大便畅通。注意保暖，寒冷会对前列腺有一定的刺激。预防前列腺炎最重要的就是多喝水，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，还可以治疗前列腺炎。
对于前列腺炎，最好的方法就是及时的治疗，早期治疗前列腺炎，效果非常好，如果到了后期，那么前列腺炎很有可能发展成为前列腺癌。在这里提醒大家，在平时的生活中，多加注意自己的身体，适当的锻炼可以很好的预防前列腺炎。
