痛经对于女性来讲，是一件非常痛苦的事情，痛经不但影响到女性的工作和生活，还给女性的身心健康造成了危害，甚至有的女性疼痛的程度到了不可忽视的地步，甚至可能要用药来进行治疗，女性可以在月经来临前喝一些红糖水，可以有效的防治痛经。
1、姜母红糖茶
当女性来月经时，红糖就是最好的保健品之一，喝一些姜母红糖茶可以有效的缓解和防治痛经，而且生姜的个性非常温和，就算在女性的月经期里喝都不会对身体造成什么危害，姜母红糖茶做起来非常的简单，只要把姜丝放在开水里煮，另外再加些红糖就可以直接喝了。
2、山楂桂枝红糖茶
首先把山楂和桂枝放在一起来煎，等到煎出水来以后就将渣全部倒掉，然后再加上适量的红糖，就可以直接饮用了，当女性来月经的时候，喝这种茶可以起到非常好的温经通脉的作用，特别适合一些因为寒气太重而引起痛经的女性，经常喝对缓解和防治痛经有帮助。
3、姜枣红糖水
首先把姜和红枣用开水来泡，然后再加上适量的红糖趁热饮用，女性在痛经的时候可以喝一些姜枣红糖水，这样可以有效的起到缓解疼痛的作用，非常适合一些痛经的女性。
痛经是让女性痛苦不堪的一种小毛病，每当痛经发生时很多女性朋友都会在床上翻来覆去，在女性来月经的时候可以喝些红糖水来缓解痛经，比如可以喝一些姜母红糖茶，还有就是姜枣红糖水等等都可以有效的缓解和防治痛经，另外，如果想要治疗痛经的女性一定要做好平时的保暖工作，特别是腰部的保暖，平时不要穿一些露腰或者露背的衣服，防止着凉。
