痛经困扰着众多女性的健康，其发病原因主要是日常的饮食和长期的工作压力等。养成良好的生活习惯和饮食习惯能远离痛经的困扰。下面来了解一下哪四种病因会诱发痛经？
1.工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
2.精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短、呼吸困难等。原因是，人一旦发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛。
3.作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
4.穿着美丽“冻人”：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨提示：女性在平时穿衣一定要避免过度清凉，防止身体处于寒冷的状态，在月经前一周更要保持身体的温度平衡，要尽量穿长裤和外套让身体暖和，才不会让痛经症状加重。
