盆腔炎一旦形成之后可以造成性生活质量下降，日常生活中对于患者自己来说需要保持健康的生活方式，积极面对自己的生活。但是女性在家里如何做好预防和治疗，从而减轻盆腔炎的痛苦呢?想要认识到疾病的治疗，还是看看专家是如何说的吧。
第一招繁忙不忘运动：女性，尤其是职业性的女性因为工作和生活压力，没有时间锻炼身体，那么身体抵抗力就会下降，为此日常生活中可以做好体育锻炼，比如说在家中可以练习瑜伽，还可以跑步，避免细菌侵犯，造成患者的痛苦增加。
第二招减肥不减营养：因为各种因素的影响，如果女性不能正常进食，也会造成身体处在虚弱的情况，那么一些细菌就会趁机而入，临床上女性应该营养健康饮食，增加身体抵抗力，预防盆腔炎的出现。
第三招注意经期卫生：女性在月经期间应该注意自己的卫生情况，有性生活的女性最好不要同房，否则会造成自己身体压力增加，也会造成更多的妇科疾病出现，进而就会形成盆腔炎。
第四招固定性伴侣：随着社会的进步，日常生活中对于患者自己来说也需要注意性伴侣，如果性生活比较复杂，那么会增加患有盆腔炎的概率。
第五招使用避孕套：避孕套可以有效的预防各种细菌感染，对于有性生活的夫妻来说应该正确使用避孕套，从而降低盆腔炎的发生概率。
以上专家对于盆腔炎疾病的治疗知识从运动，饮食以及自己的卫生和性生活等角度给出了一些总结，但是如果盆腔炎严重性增加的时候，需要使用药物进行控制疾病，最好还是到专业的医院进行检查和治疗，从而避免患者并发症的出现，减轻自己的痛苦。
