便秘对于人们来说是非常痛苦的，总是感觉到胃里面涨，粪便有不能够及时的排除，而且当有便意的时候，排出的粪便往往又干又硬，要是不注意的话很有可能会导致人们的肛门壁被擦破了，导致出现了便血的情况还会因此而导致患上了痔疮，那么如果女性患上了盆腔炎会引起便秘吗?如何有效的治疗好便秘?
第一，要知道盆腔炎是由于不洁净的性交导致的，因为有细菌的入侵才会导致患上盆腔炎，而人们常常患上的便秘跟不好的肠道问题有关，因此可以看出女性患上了盆腔炎是不会引起便秘的，所以说患上了盆腔炎的话还需要尽早的采取措施来治疗好才行，避免给身体健康带来严重的伤害。
第二，对于人们而言，自己要是出现了便秘的话，需要改变不好的生活习惯是关键，比方说有很多人们习惯于吃比较精细的食物，这些食物中往往缺乏膳食纤维，长时间之后就会有可能导致粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘，因此人们的饮食当中还是要多加一些含有膳食纤维的食物。
第三，坚持锻炼身体，有许多人们出现的便秘往往是因为每天坐在办公室不活动，导致肠胃蠕动较慢，时间长了之后就会导致粪便在肠道中不断堆积，所以说想要改善自己的便秘情况的话就要多多的锻炼好身体才行，增加身体的血液循环速度，促进新陈代谢。
便秘往往会使人们的身体健康受到影响，因为粪便长时间存在于体内的话会导致肠胃反复吸收粪便中的毒素，导致人们的身体健康因此而受到了影响，比方说很多长期便秘的患者面部会长痘痘，肤质变差，面色发黄等情况发生。
